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マカ・メタボリックシンドローム予防などの健康に関する情報、ニュースを集めてみました。

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マカ


マカは南米ペルー原産の根菜類で、古くから薬用、食用として利用されてきました。
マカにはホルモン系や免疫系、血管系などの機能を高め、総合的に体調を整える働きがあります。

マカは、アミノ酸のバランスが良いタンパク質が根菜類としては多く含まれています。ほかにもマカには、鉄、亜鉛、カルシウムなどのミネラル、リノール酸やパルミチン酸、オレイン酸などの脂肪酸、さらにステロール、アルカイド、サポニン、タンニンなどの栄養素が含まれています。

マカの1日の摂取目安量は定められていません。サプリメントの利用は製品の表示に従ってください。



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